課程背景：

從古至今，中國素以“禮儀之邦”著稱于世，從古：“不學禮，無以立”到現在的建設好現代禮儀文化，無不詮釋著中國作為世界文化古國禮儀之邦的內涵及友善。關注學生的文明禮儀教育，尤其需要從家庭背景、學校教育、社會實踐及公眾環境等方面重點的培養，直接關系到每個家庭的幸福，衡量著學校的教育水平，影響著整個社會的和諧發展。

播下一種一種思想，就會形成一種行為，多種行為的累計就會形成一種習慣，養成一種習慣，就會形成性格，性格決定命運。學生就像一張白紙，充滿了無限的可能，可譜寫出無限可能性的風景。

文明禮儀的養成教育從學生的日常點滴行為習慣為切入點，培養學生良好的文明禮儀，彰顯文明禮儀大道理。

課程收益：

1. 通過禮儀教育，訓練規范的舉止言行，培養學生良好的行為習慣，懂得自尊自愛、尊重他人、友好相處，為全面育人奠定基礎。

2. 了解、掌握并使用校園常規禮儀，使同學之間能夠以禮相待，和睦相處，團結協作，互助互愛；

3. 建立朋友式的師生關系，使師生間交往自然親切，從而形成良好的校風校貌

4. 自覺參加交際實踐，提高學生人際交往能力。

5. 培養學生熱愛生活、學習，形成積極健康的人生態度。

6. 建立良好的人際關系，促進良好校園風氣的形成。

課程時間：2天

課程對象：全體高中學生

課程方式：幽默授課+學員互動+案例分析+情景展示+實戰演練

課程比例：基礎禮儀知識講授30%+案例分析10%+互動式體驗20％+實操演練40％

課程大綱 

第一講：重新認識禮儀——樹立校園禮儀意識和心態

情景模擬：為什么他做的好？

思考：你身邊的同學誰更有禮貌？

1.   什么是禮儀

2.   為什么要學習禮儀

3.   禮儀的核心是什么

4.   學習禮儀后可以得到什么

第二講：高中生儀容儀表禮儀

一、解析首因效應——第一印象塑造

1. 第一印象包含的三個要點

2. 第一印象是把“雙刃劍”

3. 如何把握第一印象的塑造

二、如何做到陽光自信——儀容禮儀

1. 儀容禮儀——高中生形象打造

1)     印象管理，面部妝容

2)     面部妝容打造注意事項

3)     發式、發型、法色職業要求

4)     面部、手部、皮膚的護理

2. 儀容禁忌及注意事項

1）香水使用技巧及禁忌

2）體毛、面部毛發、指甲處理等注意事項

3）口腔、身體異味處理等注意事項

三、高中生儀表形象規范——儀表禮儀

1. 男學生的著裝細節及禁忌——穿出陽光灑脫

1）著裝的“TPO”原則

2）配飾應用

3) 日常著裝及禁忌

2. 女學生的著裝細節及禁忌——穿出陽光氣質

1）著裝的“TPO”原則

2）衣服、鞋款式與顏色

3）配飾佩戴與禁忌

4）日常著裝及禁忌

一、第三講：高中生儀態禮儀——健康成長

二、儀態禮儀——魅力無限

1. 面部目光禮儀

1）善用你的“目光”

2. 微笑的力量——人類最美語言

1)     微笑的好處

2)     微笑標準，真誠的語言

3)     實用微笑練習法

3. 洗耳恭聽——高中生的語音語調

1）口有敬語、秒口生花

2）語音語調、輕聲細語不刺耳

3）吐字清晰、注意場合

4）練習發音及發聲方法，字母法、打嘟法、咬蘋果法等

二、高中生手勢禮儀——贏在指尖的氣質

1. 指引手勢禮儀

2. 請入座手勢禮儀

3. 請起立手勢禮儀

4. 邀請手勢禮儀

5. 清點人數手勢禮儀

三、高中生的儀態禮儀塑造

1. 魅力站姿禮儀——你的站姿迎來是敵還是友

1)     女學生的三種常用站姿及手位

2)     男學生的三種常用站姿及手位

3)     男女學生的身體復位站姿訓練

4)     十一點站姿訓練，體位復位訓練

2.端莊坐姿禮儀——端莊大方是你的名片

1）女學生常用的三種種坐姿

2）男學生常用的兩種種坐姿

3）男女學生坐姿注意事項及禁忌

3. 氣質走姿禮儀——沉穩踏實是你的代言詞

1）男女學生走姿的注意事項

2）男女學生出行順序及位置

4. 優雅蹲姿禮儀——優雅大氣是學生的學習榜樣

1）男女學生的蹲姿禮儀及注意事項

第四講：高中生日常禮儀——待人接物相處的軟實力

一、舉止禮儀——增加人格魅力

1. 問候禮儀

2. 鞠躬禮儀

3. 稱謂禮儀

4. 敲門禮儀

5. 開關門禮儀

6. 洗手禮儀

7. 遞接物品禮儀

第五講：高中生溝通禮儀——高效學習

1. 如何練就過目不忘的本來

1）記憶遺忘規律

2）提高記憶力規律

2. 諾貝爾物理學家菲曼 終極學習法

1）確立目標

2）教學

3）回顧

4）簡化至掌握

第五講：高中生自信法——正青春正飛揚

1. 問：什么是自信？我自信嗎？

2. 看：眼睛注視對方

3. 笑：逢人微笑打招呼

4. 裝：自我暗示

5. 做：

1）將身體舒展打開

2）讀書大聲朗讀

3）鍛煉身體

4）自律

第六講：課程收尾

1．回顧課程

2. 練習實操

3. 布置分享