提升學習力

課程背景：

學習力的高低決定了每個人分析問題與解決問題能力的差異，學習力從某種程度而言就是我們每個人的核心競爭力。本課程基于現代心理學、行為科學、腦科學、神經科學等眾多學科的最新研究成果，就如何迅速提升學習力提供了高效且可行的解決方案。專題可以視為是一門面向所有人的通識課程。

課程收益：

在深入淺出的案例分享過程中，為學員解決該學什么以及該怎么學兩大方面的問題，迅速提升學員的學習效率。本課程依托培訓師多年的管理經驗與培訓實踐積累，不僅授課角度獨特，內容新穎實用，而且講授詼諧幽默，生動形象，將不僅使您掌握方法，提升能力，而且將使聽課本身變成享受。具體培訓收益可以主要概括為以下幾點：

1）理解大腦的工作特性以及改善睡眠的科學方法，讓學習事半功倍

2）理解經典的特點以及科學的讀書方法，大幅度提升閱讀的效率

3）掌握科學的寫作方法，讓您下筆如有神

4）掌握提升注意力的技巧與方法，讓學習更加高效

5）了解互聯網時代的學習特點與具體要求，從而先人一步，占得先機

課程大綱：

一、正確認識學習

1）后工業化時代的學習                    2）魚與漁的關系

3）學習的層次                            4）學習力的激發

5）標準化考試與學科劃分                  6）5大階段的學習計劃

7）通才OR專才                           8）學好外語

9）元學習                               10）費曼技巧

11）理論聯系實際                        12）四種學習場景

案例分析與討論：如何利用現代科技實現學習場景的革命

二、了解大腦，讓學習事半功倍

1）大腦用來學習與記憶的三大核心部位       2）艾賓浩斯的遺忘曲線與巴拉德效應

3）變換學習場所                           4）交替學習

5）先考試再學習                           6）“被打斷”的力量

7）有效運動提升大腦表現                   8）多重感官并用

9）短期記憶與長期記憶的特點               10）通過輸出倒逼輸入

11）351記憶法                            12）鏈式記憶法

13）聯想記憶法                            14）整體濃縮記憶法

15）壓力與大腦的關系                      16）大腦是天生的冒險家

17）大腦信息處理能力的瓶頸及其提升        18）日常生活中的腦力訓練方法

19）激活θ腦電波                          20）激活情緒

21）大腦所需要的營養                      22）科學飲食助力大腦保持良好狀態

案例分析與討論：循序漸進法在記憶中的應用、科學健身的建議

三、讓睡眠助力您的學習

1）睡眠與學習的關系                      2）提高睡眠效率的方法與技巧

3）營造合適的睡眠環境                    4）R90睡眠法

5）利用睡眠公式改善睡眠                  6）利用“夜腦”，在睡眠中自動學習

7）信任身體，讓身體主動學習

案例分析與討論：谷愛凌為什么能成為學霸

四、閱讀的功能與學會閱讀經典

1）塑造正確的人格                       2）提升人際交往能力

3）必讀書的特點                         4）中國必讀書目推薦

5）西方必讀書目推薦                     6）中外必讀書目之間的關系

7）四類圖書與七級臺階                   8）掌握核心概念與思想及其演變           9）讀懂社會環境                        10）與作者共鳴  

11）讀懂語言背后的文化典故             12）拉近距離型閱讀法

13）舉重若輕型閱讀法                   14）觀念養成型閱讀法

案例分析與討論：閱讀的本質究竟是什么、閱讀過程中的難題與挑戰

五、讀書的基本方法

1）陶淵明的“不求甚解法”                  2）諸葛亮的“觀其大略法”

3）蘇軾的“主題閱讀法”                    4）朱熹的“熟讀精思法”

5）解密推理閱讀法                          6）注意朗讀與變換閱讀速度

7）三色筆記法                              8）源頭學習法

9）問題導向學習法                          10）快速閱讀

11）高效沖浪                              12）陷進去與跳出來

13）知識IPO                              14）閱讀是開路而非筑墻

案例分析與討論：了解特定行業需要閱讀的5本書

六、提升寫作能力

1）寫作三難                              2）摒棄三大壞習慣

3）寫作的核心能力                        4）寫作的基本態度與原則    

5）寫作中的頭腦風暴                      6）明確寫作目標與建立對象感   

7）論證五要素                            8）摒棄四種錯誤論據

9）英雄之旅                             10）聯合注意

11）利用皮亞杰構建實現快速寫作          12）利用“起承轉合”讓文章引人入勝

13）元結局                              14）轉折與疊加單元

15）卡片筆記寫作法                      16）文章的修改

案例分析與討論：連詞的重要性、英雄為什么要殺死嫂子

七、提升注意力，改善學習效率

1）注意力系統的核心模型                  2）注意力系統的四大運行原則

3）注意力外包與策略性走神                4）注意力曲線                         5）回歸注意力專區的三大方法

案例分析與討論：信息大爆炸的現代社會，每個人該如何提升自己的注意力

八、互聯網時代的學習

1）事實性知識與方法性知識                2）刺猬型人才與狐貍型人才

3）達克效應                              4）五分之一法則

5）回音室效應                            6）信息大爆炸時代的學習建議

主講專家簡介：

章從大，世界華人講師百強，中國人民大學工商管理碩士（MBA），中國注冊會計師（CPA），注冊稅務師（CPT），中國目前唯一縱橫“財稅管理、人力資源、戰略管理”三大領域的“三棲”實戰派管理專家與著名培訓師，中國財稅課程生動化、形象化第一人。章從大老師目前為中國總裁培訓網、中華培訓網、成功在線網、阿里巴巴直播室、國家發展與改革委員會“暢講中國”組委會、聚成華企商學院、中國管理科學學會納稅籌劃師論證項目、中國企業聯合會財務主管論證項目、財務經理人網、中稅網、航天信息、稅友集團、金財財稅學院、、納稅人俱樂部、中財訊、時代光華、擎天科技特聘講師，國富經濟研究院特聘教授，北京大學客座教授，清華大學、浙江大學財務總監班特聘講師。清華大學、北京大學、浙江大學、上海交通大學、同濟大學、中國人民大學、中山大學、西北工業大學、中南大學、哈爾濱工業大學等著名高校EMBA、MBA、總裁班特聘講師。歷任江蘇油田江都油脂油品廠財務主管、江蘇油田化工公司副總經理、揚州大公會計師事務所首席注冊會計師、中美合資上海美通生物科技有限公司首席財務官（CFO）兼泰州美通藥業有限公司財務總監。精通財務管理咨詢及納稅籌劃、資本運作、企業內部控制制度設計、項目可行性分析及項目融資等，先后為全國數十家企業提供深度咨詢服務，為數百家客戶提供企業內訓，成功舉辦過愈千場公開課。主講的《企業稅務稽查與稅務風險管控技巧》、《納稅籌劃十八法與稅務風險防范、化解與控制》、《非財務經理的財務管理》、《財務管理能力提升線路圖》、《管理會計架構》、《業財融合與財務價值創造》、《全面預算管理》、《全面成本管理》、《內部控制與風險管理》、《應收賬款回收與客戶信用管理》、《內部審計實操與技能提升》等課程深受業內人士好評。

    部分服務客戶：中國移動、中國電信、中國鐵塔、中國石油、中國石化、中國郵政、中國工商銀行、中國建設銀行、中國銀行、中國農業銀行、中信銀行、平安集團、江蘇銀行、招商證券、中國水電、國家電網、南方電網、中國國航、彩虹集團、中免集團、杭實集團、三峽集團、中國生物、宏福集團、公元集團、光明集團、長虹集團、美的集團、聯想集團、海天塑機集團、瑞云集團、匯鴻集團、愛康集團、昇興集團、冰山集團、廣興達集團、鷹游集團、大海集團、常林集團、華豐集團、廣藥集團、常能集團、天地奔牛集團、珠海保安集團、上海煙草集團、江西焦化集團、合肥燃氣集團、江蘇鹽業集團、重慶能投集團、富春江集團、牧羊集團、寶勝集團、漢威集團、中策橡膠集團、威勝集團、星華集團、榮基集團、科達集團、華湖集團、信源集團、鎮海煉化、斯穆—碧根柏、五菱工業、亞星客車、奔馳汽車、宇通客車、金龍客車、吉利汽車、比亞迪汽車、一汽集團、二汽集團、上海大眾、海馬汽車、萬象汽車、華晨金杯、比飛車業、中信戴卡、揚子江動力、鹽城交運集團、宜昌交運、江西長運股份、恒誠織布、萬華服飾、報喜鳥集團、步森集團、斐戈集團、與狼共舞、萬科股份、綠地集團、合生創展、世茂集團、大華集團、三美化工、廈門鎢業、虹鷺鎢鉬、晨宏力化工、瀘天化集團、神威藥業、立信藥業、同濟堂藥業、西安楊森、葵花藥業、江漢藥業集團、碧迪醫療、國藥控股、華潤醫藥、老百姓大藥房、銀河世紀微電子、賽德電氣、威克生物、星火鍛壓、紅旗電纜、中機環建、中油天工、正大飼料、京江大酒店、江都市發展與改革委員會、臺州市經濟與貿易委員會、永康五金城、森泰機電、銀泰實業、浪達廚具、威特電池、天合光能、華山光電、研祥科技、九陽股份、恒寶股份、青島啤酒、聯合工業、曉通網絡、不二制油、九聯科技、江順科技、羅姆電子、理文造紙、建發物資、巴德富實業、龍星化工、魯陽股份、牧原食品、金科控股、中核工業、南京地鐵、華豐板材、旋極共創、清華大學、北京大學、浙江大學、上海交通大學、同濟大學、中國人民大學、中山大學、西北工業大學、中南大學、哈爾濱工業大學、華東師范大學、華僑大學、揚州大學……

授課風格：旁征博引，詼諧幽默，深入淺出。實戰、實用、實效。