| 主講老師： | 鄧世超 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 《讓成長看見——精力與時間雙重管理》是一本關于個人成長與效率提升的實用書籍。它結合精力管理和時間管理的精髓，提供了一套系統的方法，幫助讀者在繁忙的生活和工作中找到平衡，實現高效成長。本書通過實用的技巧和案例，指導讀者如何合理規劃時間、優化精力分配，從而在有限的資源下取得最大的成果。無論是職場人士還是學生，都能從中獲得寶貴的啟示和實踐指導。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 | | |
| 更新時間： | 2024-11-07 10:03 |
《讓成長看見——精力與時間雙重管理》拆書課
n 課程背景
如果你：
有拖延癥，總熬夜，急需時間管理；
如果你：
迷茫，混豆瓣、知乎，聽《樊登讀書》，看《邏輯思維》；
如果你：
求成長提升，求自我管理，求營養，求內心強大，求心智成熟。
《讓成長看見——精力與時間雙重管理》拆書課，為你而來。它能夠：
讓在職場努力打拼卻時常感到碌碌無為和焦慮的你，提升工作效能，提高生活品質；
讓兼顧工作和孩子職場媽媽，平衡工作和生活，收獲幸福；
讓身兼數職的斜杠青年，提升時間利用效率，收獲財富。
你渴望擁有的一切就是時間。你可以用它尋找幸福和財富。
如果你已經認知到時間和精力管理的重要性，那就快來報名吧！
拆解書籍：《精力與時間雙重管理研習手冊》
n 作者介紹
作者：崔莉莎
10年資深涉外律師&精時力導師告訴你日事日清與記錄時間的秘訣；
正確使用時間管理APP，規劃、記錄和統計，讓你的時間看得見；
四化工具讓你輕松應對輕重緩急各項任務，建立有效時間管理系統。
n 適合誰學:
拖延癥患者，工作目標不清晰者，想要提升工作效率和掌控時間的人
n 課程時長：1天，6h
n 課程結構：1天，6h
n 課程大綱：
1. 明任務：明確日程、任務和代辦事項的區別
2. 制清單：利用時間管理工具制作日清單，解鎖時間管理“騷操作”
3. 做記錄：利用時間記錄工具記錄時間，掌控時間,解鎖時間記錄“騷操作”
4. 管精力：精力管理需要三駕馬車
京公網安備 11011502001314號
