高效能人士的7個習慣

《高效能人士的7個習慣》拆書課

主講：鄧世超/7個習慣終生踐行者

n 課程背景：  

《高效能人士的7個習慣》課程，來源于作者史蒂芬·柯維，著有同名書籍《高效能人士的7個習慣》。他被稱為美國學界的“思想巨匠”，入選過“影響美國歷史進程的25位人物”，書中的7個習慣是：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效和不斷更新。

本書被“福布斯”評選為全球10大影響力書籍，在美國影響力僅次于《圣經》，是美國公司員工、政府機關、軍隊的裝備書。自問世以來，本書一直高居暢銷書排行榜30年，在全球140個國家以40種語言發行共超過一億冊。獲得全球500強聯袂推薦，被人稱作是“一本能改變人生命運的奇書”。

這本書不僅僅能教會我們如何快樂生活和高效的工作，還能引導我們處理好復雜的人際關系、樹立正確的人生理想。不論我們的現狀如何，我們都有能力改變不良習慣，培養新的習慣，使自己的人生實現螺旋式上升，過上更加高效、幸福的新生活。

n 課程時間：

總時長為2天

n 授課對象：

想要明確人生目標，提升工作效能，擺脫焦慮與瞎忙，統合團隊效能，平衡自我的人

n 課程目標：

1.認識情緒發生的本質，擺脫負面情緒的困擾，學會控制情緒

2.剖析自己的事業和生活，并學會情緒管理與目標管理。

3.提升工作效能，擺脫焦慮與瞎忙，掌握時間管理，把生命中最寶貴的時間和精力投入到最重要的事情上。

4.學會創造學習型人際關系的方法和與他人共贏的做事技能。

5.學會傾聽，改善溝通，建立雙向渠道，減少管理內耗。

6.創新觀念，掌握正確的成功的方法與規則，培養團隊協作的合作意志

n 課程收益：

幫助我們發揮自己的潛能，掌握對結果承擔責任、明確工作和生活中的重點、區分優先次序、避免為緊急事務瞎忙、建立信任和互利關系、達成更有效合作和溝通、持續學習等。

n 教學方法：

小組討論+情景演練+角色扮演+案例分析+視頻分析+現場實操

n 課程結構：

n 課程大綱：

一、 自我管理（個人管理）部分

第一講：與成功有約：高效能人士的七個習慣概述

1.關于成功的反思

2.個人成長的四個層面

3.以原則為中心的思維模式

4.產出/產能的平衡原則

5.個人成長的基本改變模式

6.習慣的建立：知識＋技巧＋意愿

7.成長的三個層次和持續成熟模式

第二講：個人成功的基本原則

習慣一：積極主動—掌握你最大的自由

1.積極主動和消極被動的行為特征

2.刺激和反應之間選擇的力量

3.運用人類的四種潛能

4.我是一切的根源——積極主動的人生態度

5.關注圈與影響圈

6.成為轉型人—自己生命的主人

習慣二：以終為始—設定平衡人生目標

1.心智創造和實際創造

2.選擇生活重心

3.發現自己的核心價值觀

4.個人使命宣言

5.角色與目標

習慣三：要事第一－忙要忙得有意義

1.第四代時間管理

2.重要性和緊迫性

3.個人使命和角色定位

4.有效生活在第二象限

5.個人管理六個步驟

練習：最重要的五件事

二、 團隊管理部分

第三講：公眾成功的基本原則

習慣四：雙贏思維－你不是一座孤島

1.人際交往的四種思維模式

2.改寫雙贏的人生腳本

3.雙贏的四個層面

4.人際沖突與對策

練習：紅黑游戲——怎么才能贏？

習慣五：知彼解己－做個雙向傳播的“聆聽者”

1.溝通的挑戰和障礙

2.溝通的原則

3.聆聽的五個層次

4.同理心溝通的態度和技巧

案例研討：主題訓練——同理心傾聽的運用

習慣六：統合綜效－集思廣益

1.團隊合作的障礙

2.尊重差異

3.統合綜效的流程

4.創造第三變通方案

案例討論：事情看起來不太有利

第四講：追求從優秀到卓越的成功

習慣七：不斷更新－最佳的自我投資策略

1.更新的四個方面

2.自我超越

3.個人產能的提升

4.螺旋式上升

5.行動計劃