第一場訓(xùn)練心中無敵，天下無敵——樹立自信 克服恐懼
內(nèi)容：
一、上臺緊張恐懼的6大原因
二、緊張情緒的3種表現(xiàn)程度
三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法
1、實練法
2、4個心理療法、
3、7種體操療法
4、控場技巧
　　   
效果：
樹立自信，克服恐懼，突破上臺恐懼癥。
　　
第二場訓(xùn)練領(lǐng)袖風(fēng)范，魅力無限——臺上禮儀與規(guī)范訓(xùn)練
內(nèi)容：
一、臺上禮儀的4大步驟：上臺、開臺、臺中、退場
二、3種呈現(xiàn)方式（聲音、態(tài)勢、內(nèi)容）在演講中的運用技巧
  
(一) 上臺
1、上臺的三種方式：后位、側(cè)位、中位
上臺的20字秘訣
2、上臺時如何正確持稿，常見的2種錯誤方式
3、上臺之前要檢查的5個細(xì)節(jié)

（二） 開臺
1、聲音：1個“好”字重千斤
2、態(tài)勢語言
①男士的1種基本站姿，女士的2種基本站姿
②手麥的2種基本拿法
③開臺亮相時3種禮儀目光
④開場問候時態(tài)勢語言的配合
⑤臺上最得體的3個基本手位
⑥臺上最忌諱的3個錯誤手位
⑦如何正確拿講話稿
3、內(nèi)容
開場問候3種版本：完整版、保險版、偷懶版

（三）臺中
1、聲音 聲音的3個要訣2個忌諱
2、態(tài)勢語言
①身體的3字要訣
②手勢的8字要訣
③表情與內(nèi)容的配合
④忌小動作
3、演講內(nèi)容要做到3個原則
           
（四）退場 
1、聲音：結(jié)束時1個最大的忌諱
2、態(tài)勢語言
退場時的20字要訣，退場態(tài)勢的1大忌諱
3、內(nèi)容
商務(wù)演講結(jié)尾必不可少的2項內(nèi)容
                 
效果：
掌握基本的臺上禮儀，樹立良好的臺風(fēng)，展現(xiàn)良好的個人形象。這節(jié)課不僅僅學(xué)禮儀，最重要的是訓(xùn)練膽量。
　　　　
第三場訓(xùn)練快速構(gòu)思，出口成章——會議、活動即興發(fā)言訓(xùn)練
內(nèi)容：
一、會議講話、活動發(fā)言的“5大原則”
二、解密會議、活動發(fā)言的“萬能公式”，6字秘訣包打天下。在各種場合人即興發(fā)言，迅速構(gòu)思。
三、各種會議活動發(fā)言模版解讀
1、工作場景：
①總結(jié)會
②答謝會
③表彰會
④動員會
⑤歡迎會
⑥歡送會
⑦就職演講
2、社交場景：
①同學(xué)會
②生日宴會
③婚禮講話
④開業(yè)捧場
⑤節(jié)日慶典
⑥儀式致辭
⑦活動致辭
⑧家長會

效果：
能夠在各種會議、活動和社交場合中，在毫無準(zhǔn)備的情況下，泰然自若、條理清晰的發(fā)表精彩的即興講話。
 
第四場訓(xùn)練結(jié)果導(dǎo)向，贏得嘉獎——公眾工作匯報訓(xùn)練
內(nèi)容：
一、公眾工作匯報（工作總結(jié)、述職報告、項目匯報）思路結(jié)構(gòu)
1、做了什么？
2、怎么做的？
3、做的怎樣？
4、經(jīng)驗和教訓(xùn)？
5、下一步如何做？
二、公眾工作匯報（工作總結(jié)、述職報告、項目匯報）內(nèi)容結(jié)構(gòu)公式
1、工作匯報開頭2個要素
2、工作匯報正文3大重要內(nèi)容
3、工作匯報4種結(jié)尾方式
三、工作匯報6個原則
1.羅列要點,歸類分組
2.以上統(tǒng)下,結(jié)構(gòu)扁平
3.層次清晰,邏輯次序
4.結(jié)果導(dǎo)向,結(jié)論先行
5.事實說話,數(shù)據(jù)證明
6.突出重點,電梯法則

效果：
掌握工作匯報的演講技巧，思路簡明、要點清楚，增強說服力，提高溝通效率，節(jié)省會議時間。

第五場訓(xùn)練超級PPT，視覺沖擊力——演講型PPT的高級技巧
內(nèi)容：
一、閱讀型PPT和演講型PPT的區(qū)別
二、職場PPT應(yīng)用5忌
1、文字太小 
2、文字太多 
3、照“屏”宣科 
4、花里胡哨 
5、濫用功能
三、利用“3通道法則”制作有說服力的PPT
四、演講型PPT制作的10個實用技巧

效果：
學(xué)會制作演講型PPT，避免Word搬家，堆滿內(nèi)容，要點不明。PPT是用來瀏覽的，不是用來閱讀的。