| 主講老師： | 張礫勻 |  |
| 課時(shí)安排： | 2小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
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| 課程簡介： | 請看詳細(xì)課程介紹 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營 | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2022-11-11 13:15 |
【課程背景】居家工作期間，你有沒有遇到如下事情
1． 家人認(rèn)為你在家你就應(yīng)該做家務(wù)？
2． 孩子會(huì)打擾你的工作？
3． 家人不配合你的工作時(shí)間和需求？
4． 你在家工作卻總操心他人的事情？
5． 居家工作容易心煩，影響到家庭關(guān)系？
……
因?yàn)橐咔椴坏貌痪蛹夜ぷ鳎瑢ξ覀儊碚f是一個(gè)偶然狀態(tài)，會(huì)造成一個(gè)適應(yīng)和平衡的沖突。那如何能夠順利、高效完成工作，又能照顧家人和孩子的感受，營造和諧溫馨的家長氛圍？本課程從心理角度解讀家庭跟工作的沖突，及解決方法。
課程收益：
1． 掌握居家高效工作技巧
2． 掌握居家期間家人互動(dòng)技巧
3． 掌握跟孩子溝通和互動(dòng)技巧
【課程時(shí)長】2小時(shí)
【授課方式】線上+案例解析+視頻展示+理論講解
【課程大綱】
一、居家期間的時(shí)間和角色沖突
1. 案例解析：居家工作，做中午飯成為我們的一個(gè)博弈點(diǎn)。
2. 案例解析：我要開會(huì)，孩子總在外面敲門和哭鬧，煩死我了。
3. 居家工作的沖突
（1） 居家工作的心理需求變化解析
（2） 工作與家庭的時(shí)間沖突
（3） 工作與家庭的角色沖突
（4） 居家工作的自我心理沖突
二、居家工作如何提升工作效率？
1. 居家工作的心態(tài)管理技巧
（1） 我去上班了，一切按原來分工進(jìn)行
（2） 收拾一個(gè)適合辦公的封閉空間
（3） 跟家人溝通，達(dá)成共識(shí)
2. 做家務(wù)作為工作之余的休息
（1） 規(guī)定休息時(shí)間，以不破壞工作狀態(tài)為限
（2） 做家務(wù)，但不陪小孩子
（3） 做的家務(wù)有利于休息和好心態(tài)（不做容易引發(fā)不良情緒的事情）
3. 下班后給自己一些個(gè)人時(shí)間
三、陪伴家人，讓愛流動(dòng)
1. 案例解析：疫情救了我11歲的女兒
2. 真正的陪伴是有情感流動(dòng)的陪伴
3. 重新建立家庭新規(guī)則（新規(guī)則的建立、重新分工）
4. 建立家庭黃金時(shí)間（談心、讀書、娛樂等，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合）
四、跟家人溝通技巧
1. 情緒測試：面對家人的抱怨，你會(huì)如何應(yīng)對？
2. 家人溝通原則：先講情再講理
3. 跟丈夫溝通講目標(biāo)、講行為，不拐彎
4. 跟妻子溝通先講情、講事、講想法
5. 跟孩子溝通肯定、目標(biāo)、加方法
6. 讓愛流動(dòng)，重建支持體系
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