【課程背景】

您的企業有如下情況嗎？

1. 你是否在不得不做出轉變時遇到了困難？

2. 你的事業是否停滯不前？

3. 你是否在創新競爭中落后于對手？

4. 你是否在日常工作中拖延？

5. 你是否在實行節食和鍛煉計劃時遇到障礙？

6. 你是否被大量的信息所淹沒？

為什么會出現這些現象，因為無論是管理者還是員工，都需要不斷保持和提升自己的工作意愿，提高工作能力，在完成目標的同時享受到成就感，才能把自己的人生活出意義來。所以現代的管理者更需要進行自我成長，改變自己的心智模式，提升自己工作的內驅力，以帶動和影響員工，形成一個每個人都會為自己人生負責的充滿生機的團隊。心智模式就是一個人對待事情的態度的慣性模式。心智模式存在于人的內心深處，是人的思想所依據的“標準”，也就是我們生活中所說的“三觀”——世界觀、價值觀、人生觀。

本課程在豐富的案例經驗基礎，以理論學習+案例分析+技巧訓練+總結分享的方式，引領學員們在兩天的課程中思考自己的人生目標，激發自己的人生內驅力，開啟心智慧，掌握6種未來競爭需要的思維模式。

【課程收益】學員通過本次培訓能夠

1. 深入了解自己的心智模式的形成因素

2. 掌握改變自己心智模式的技巧

3. 掌握給自己賦能和提升內驅力的技巧

4. 掌握6種未來競爭需求的思維模式

【授課方式】

注重問題，以結果為導向，通過任務和行動讓學員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學員的自主學習為主導，貫徹“參與式、團隊式、行動式、研究式“的四式教學理念。

【器材要求】   投影儀、白板、白板紙、馬克筆

【授課時長】   12小時

【課程大綱】

n  第一部分：與心智模式一起共贏

一、案例分析：面對90后不同的管理方式

?  管理中的問題本身并不是問題，你看問題的態度才是問題；企業中的問題本身并不復雜，復雜是因為站錯了位置。

?  投射實驗的啟示

二、管理人員自問三個問題

?  你如何看待自己？

?  你如何看待有關的人、事、物？

?  你如何看待問題？

?  小組討論總結組員們不同的角度

三、幕后的操縱者

?  心理測試：人與人為什么不同？

?  影響心智模式的五個因素

2  先天基因

2  原生家庭的影響

2  本人親身經驗

2  觀察他人的經驗

2  自己感悟的東西

?  決定內驅力的深層因素

?  小組成員寫回憶錄：用時間線出對自己影響最大的事件

四、系統力與心智模式

?  三贏模式：我好、你好、大家好

?  三層世界

2  物質世界

2  心理世界

2  系統世界

?  三層思維模式

2  恒動、恒變、恒前

2  平衡、穩定、發展、壯大

2  所有平衡穩定都是在不平衡、不穩定中完成的

?  小組練習：細化你的三層世界需求

n  第二部分：轉換思維提升競爭力

?  固化性思維     成長性思維

2  心理實驗：誰會吃得更多？

2  不同情境下，你的大腦中有哪些語言？

2  固化性思維和成長性思維

2  怎樣培養成長性思維

（1）三步法

（2）意義換框法

（3）環境換框法

?  線性思維      生態系統思維

2  線性思維的特點

2  生態系統思維的特點

2  案例解析

?  二元論思維     相對論思維

2  二元論思維的特點

2  相對論思維的特點

2  練習：識別你的“事情就該這樣的”觀點

2  相對論思維的培養方法

（1）對與錯中的變化契機

（2）什么時候該轉換模式？

（3）模式轉換是一條雙行道

?  問題取向思維     資源取向思維

2  如何從現實自我到理想自我（案例分析）

2  資源取向思維培養方法

（1）從關注問題到關注需求：一個“愿景”

（2）從“為什么”到“如何”：兩個思考圈

（3）成功吸引成功：多巴鞍的作用

?  受害者思維     掌控者思維

2  案例分析

2  游戲：受害者游戲

2  游戲：掌控者游戲

2  轉換技巧

（1）從受害者模式到掌控者模式的語言轉換

（2）掌控者與自我效能感

（3）掌控者與人格冰山

?  行動取向思維     目標取向思維

2  找尋意義1-階梯法

2  找尋意義2-價值探戈法

2  探尋意義3-成就故事

n  第三部分：小步快跑提升內驅力

?  團體游戲：博弈大戰

?  游戲分享：找出自己的深層需要

?  運用理解六層次工具梳理需求不能滿足的根源

?  確立正確的職業發展目標

2  有效目標的七個元素

2  目標確定法

2  時間線實踐目標法---檢查目標是否可行

?  建立發展思維

?  記錄成長日記

?  做正念冥想

?  如何提升心理資本

2  心理資本四要素

2  技巧一：表象訓練

2  技巧二：避免習得性無助

?  小組討論：如何增強自信心的？

?  學員作業：描繪出三年之后的自己

n  第四部分：管理情壓保持續發展

?  視頻賞析：《黑狗》

?  管理情緒的技巧

2  解讀負面情緒背后的正面動機

2  生理平衡法

2  中線療法

2  接受批評法

2  記錄情緒日記

?  壓力管理的切入點

2  生活事件

2  認知評價（視頻賞析：如何跟壓力做朋友》

2  應對方式

2  社會支持

2  人格特征

?  打破壓力與心理黑洞的交互關系

2  心理黑洞方程式：遞增的受創性+遞減的能力=更大的壓力

2  心理黑洞管理四步驟：停止、深呼吸、反思、選擇

?  壓力管理四步策略

2  評價

2  策略

2  行動

2  強化

?  NLP減壓技巧

n  第五部分：答疑、總結及分享